GOWES BERSAMA GUBERNUR AKMIL
Magelang,akmil.ac.id
Gubernur Akademi Militer Mayjen TNI Legowo W.R. Jatmiko, S.I.P., M.M. melaksanakan kegiatan Gowes bersepeda bersama dengan para Pejabat Distribusi Akmil dan para staf terkait serta perwakilan satuan jajaran Akademi Militer komunitas RB dengan jarak tempuh +/- 20 KM, mengambil start dari kediaman Gubernur Akmil di Badakan Magelang. Sabtu (29/01/2022).
Kegiatan Gowes komunitas RB tersebut diawali dengan pengecekan kesehatan para peserta Gowes kemudian dilanjutkan dengan memanasan/peregangan sebelum mulai bersepeda mengambil route dari kediaman Gubernur Akademi Militer (Badaan) – Alun alun – Shoping – RSU – Jl. Gatot Subroto – Pakelan – Glagah – Dendemonlat – Permitan – Saratan – Mantenan – Banyakan – Mangunan – Pancaarga – Balkes – Pintu 3 Panca arga – Pintu Kranggan – Korsik – Masjid Al Jihad – Satdik Pa Pk – dan Finish di Lapangan Mentar.
Kadepjas Akmil Kolonel Inf Akhyari, S.I.P., M.I.P. sebagai Koordinator kegiatan Gowes Komunitas RB Organik Akademi Militer saat akan melaksanakan kegiatan menyampaikan, “kegiatan pagi ini sebagian besar Organik Akmil melaksanakan gowes bersama, bertujuan untuk olah raga dan sesuai dengan arahan Bapak Kasad Jenderal TNI Dudung Abdurachman, S.E., M. M., kita harus jaga kesehatan dan imun tubuh, serta disamping untuk olah raga kita gunakan sebagai sarana jalinan silaturahmi antara Perwira, Bintara dan anggota yang lain, dengan routenya pagi ini belum jauh baru 20 Km, nanti bertahap kita bisa menambah route”.
Kemudian beliau berharap dari kegiatan Gowes ini, “disamping kita sehat, terjaga imun tubuh, terjalin silaturahmi antara pimpinan, staf dan anggota sekalian serta kita akan sosialisasikan ke masyarakat Magelang, bahwa olah raga itu penting untuk kita semua”.
“Bersepeda merupakan salah satu bentuk olah raga yang paling efektif dan murah untuk mencapai kesehatan, dan dengan bersepeda dapat mengurangi resiko serangan jantung, tekanan darah tinggi, serta diabetes. Untuk itulah kenapa bersepeda merupakan salah satu sarana untuk hidup sehat”, lanjutnya.
“Selain itu, kegiatan Gowes juga merupakan salah satu bentuk refreshing agar tetap solid dan semangat dalam menghadapi tugas-tugas kedepan serta untuk menjalin keakraban dan kekompakan personel Akademi Militer”, tegasnya.
Penhumas Akmil.
APEL DAN OLAH RAGA BERSAMA
Magelang,akmil.ac.id
Organik Akademi Militer, baik Prajurit dan PNS sejumlah 750 personel melaksanakan apel olah raga bersama, sebagai pengambil apel Dandenma Akmil Kolonel Inf Dodiet Lumwartono, S.Pd., bertempat di Stadion Sapta Marga Akademi Militer. Kamis (27/01/2022).
Hadir dalam kegiatan tersebut, Gubernur Akademi Militer Mayjen TNI Legowo W.R. Jatmiko, S.I.P., M.M. beserta para Pejabat Distribusi Akmil, dalam suasana pagi yang cerah dengan penuh semangat seluruh Organik Akademi Militer melaksanakan olah raga lari bersama.
Setiap hari Selasa dan Kamis Organik Akademi Militer, baik Militer dan PNS melaksanakan olah raga bersama yang didahului dengan pengecekan kesehatan dilanjutkan apel bersama kemudian senam peregangan dipimpin oleh personel Jasmani Akmil dilanjutkan kegiatan lari bersama menempuh jarak -/+3000 meter keliling kesatrian Akademi Militer secara terpimpin tiap kelompok sesuai umur dan kemampuan.
Dandenma Akmil dalam apelnya menguraikan, ”olah raga lari dan jalan secara rutin merupakan salah satu kegiatan penting untuk dilakukan guna menjaga kesahatan para Prajurit dan PNS Akademi Militer. Ada banyak jenis olah raga yang dapat dilakukan tanpa memerlukan alat khusus dan ekonomis, salah satunya adalah berlari guna mendukung karier para Prajurit dan PNS Akademi Militer, baik yang akan KP (Kenaikan Pangkat) ataupun yang akan melaksanakan pendidikan”.
“Lari merupakan jenis olah raga yang praktis untuk dilakukan dimanapun dan kapanpun, juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh, termasuk kesehatan fisik maupun kesehatan mental”, lanjutnya.
Dandenma juga mengungkapkan, “olah raga lari dikategorikan sebagai olah raga kardiovaskular yang sempurna. Lari secara rutin efektif untuk membakar lemak di dalam tubuh, selain itu dapat menjaga kesehatan jantung hingga membuat suasana hati menjadi lebih bahagia sehingga berpengaruh baik bagi kesehatan fisik dan mental”.
“Kemudian menyikapi masalah kebersihan di lingkungan Akademi Militer, terutama dalam pembuangan sampah di lingkungan Akmil atau perumahan Panca Arga di upayakan sampah yang organik, untuk yang non organik kita buatkan tempat tertentu dan di bakar kemudian di timbun dalam tanah. Untuk sampah perkantoran di pisahkan organik dan non organik guna memudahkan dalam pemusnahan”, tegasnya.
Di akhir penyampaikan beliau mengajak, ”untuk selalu menjaga kebersihan lingkungan Akademi Militer dan menjaga kesehatan masing-masing personel, yang tahu kondisi kesehatan kita adalah diri kita sendiri. Ukur kemampuan dalam melaksanakan kegiatan termasuk olah raga jangan memaksakan diri bila kondisinya kurang sehat, utamakan faktor keamanan dan keselamatan (Zero Insident)”.
Penhumas Akmil
TEST KESEGARAN JASMANI TARUNA AKMIL
Magelang,akmil.ac.id
223 Taruna Tingkat II/Sertar (Sersan Taruna) kelas D.01 s.d. D.07 Batalyon Taruna Dewasa Akademi Militer melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (TKJ) yang bertempat di Stadion Sapta Marga Akmil. Selasa (25/01/2022).
Kadepjas Akmil Kolonel Inf Akhyari, S.I.P., M.I.P. sebagai Koordinator kegiatan (TKJ) saat kegiatan menyampaikan, ”kegiatan ini dilaksanakan untuk mengukur kemampuan jasmani Taruna Akmil serta untuk mengetahui sejauh mana pembinaan jasmani yang telah dilakukan dalam rangka meningkatkan kemampuan fisik yang prima guna menunjang kelancaran tugas-tugas Taruna Akademi Militer kedepan”.
“Adapun pelaksanaan (TKJ) yang dilaksanakan oleh Taruna Akademi Militer ini meliputi tes kesegaran jasmani A, yaitu : lari selama 12 menit dan tes kesegaran jasmani B, yaitu : pull up, sit up, lunges, push up, serta shuttle run”. Diharapkan melalui Tes Kesamaptaan Jasmani (TKJ) dapat mengukur dan mengetahui kemampuan jasmani Taruna Akademi Militer. Juga sebagai tolok ukur pembinaan di lembaga ini apakah meningkat atau bertahan belum meningkat”, lanjutnya,
“Sebelum dimulai kegiatan, terlebih dahulu dilaksanakan periksaan kesehatan, tensi darah dan dilanjutkan dengan pengukuran denyut nadi serta peregangan. Diharapkan, seluruh Taruna melaksanakan kegiatan ini dengan sungguh-sungguh dan secara maksimal, agar hasil nilainya dapat tercapai sesuai yang diharapkan, tapi jangan melupakan faktor keamanan dan keselamatan serta zero insident,” terangnya.
Penhumas Akmil.
ANAK SEORANG TUKANG CUKUR MENJADI TARUNA AKADEMI MILITER
Magelang,akmil.ac.id
Akademi Militer meluncurkan podcast Sersan Taruna Yanwar Jumowo No. AK. 2020.247 bersama saudara Iqbal dari Radio Tidar sebagai pemandu acara yang bertempat di Museum Taruna Abdul Djalil Akademi Militer. Jum’at (21/01/2022).
Dalam mengawali acara tersebut saudara Iqbal memperkenalkan Sersan Taruna Yanwar Jumowo yang berasal dari Depok Jawa Barat putra tertua dari pasangan Bapak Tarman dan Ibu Sunarsih. Pasangan Bapak Tarman dan Ibu Sunarsih yang mendapatkan karunia dua orang anak, yang pertama Sersan Taruna Yanwar Akademi Militer dan yang ke dua Rohmi Asni masih duduk di bangku Sekolah Dasar Kelas V di SDN Sukamajubaru 2 Depok.
Sertar Yanwar ini berasal dari background keluarga biasa-biasa, tapi berhasil mewujudkan mimpinya menjadi Taruna Akmil, calon perwira TNI-AD yang siap mengabdi kepada bangsa dan negara, sambungnya.
Kemudian Sertar Yanwar memberikan penjelasan bahwa, ”Orang Tua saya seorang yang berprofesi sebagai tukang cukur di Mabesad. Sewaktu kecil saya sering diajak ayah ke Mabesad menemani dan melihat ayah menjalani rutinitas mencukur”.
“Awal mula saya bercita-cita ingin menjadi Tentara/TNI. Semenjak SMA mulai mengenal tentara dan Taruna Akmil, maka saya berniat untuk masuk menjadi Taruna Akmil, Alhamdulillah dengan sekali test langsung lolos”, jelasnya.
“Untuk awal mula pendaftaran melalui online Website TNI AD, mempersiapkan bahan administrasi atau berkas-berkas yang diperlukan, lakukan daftar ulang setelah itu melaksanakan materi tes dengan penuh semangat seperti tes Akademik, Kesehatan, Jasmani, berkas/administrasi. Untuk berkas yang dipersiapkan seperti ijazah SMA, nilai raport, akte kelahiran ijazah SD, SMP dan SMA,” lanjut Sertar Yanwar.
Kemudian Tes di tingkat Panitia Daerah bersaing, ada tes psikologi yang merupakan materi tes yang menjadi momok bagi peserta tes karena pada materi tes psikologi tersebut banyak yang gagal. Untuk pendidikan integrasi berkesan seru, karena kita dapat mengenal Taruna dari AAL, AAU dan Akpol. Taruna di didik untuk menjadi seorang perwira yang handal.
Pesan Sertar Yanwar untuk para pemuda Indonesia yang ingin mendaftar Taruna Akademi Militer untuk tetap menjaga kesehatan dan jasmani, bisa ikut pembinaan-pembinaan jasmani di daerah masing-masing yang lebih utama siapkan mental, tidak lupa belajar dengan sungguh-sungguh materi yang diajarkan dan jangan lupa meminta doa restu kepada orang tua.
Harapannya kepada keluarga, ”menjadi Taruna Akademi Militer untuk membanggakan, mengangkat serta membahagiakan keluarga dalam pengabdian kepada nusa dan bangsa melalui Akademi Militer”.
Penhumas Akmil.
